que veut bien pouvoir dire la question Are the teams et ne me dites pas sont les équipes SVP

are the = verbe être (en l’occurrence à la 3ème personne du pluriel), au présent de l'indicatif.

teams = équipes

Donc la traduction est belle et bien : sont les équipes.

Si c'est une question, tu as dû oublier un pronom interrogatif, c'est tout. Mais la traduction de cette parcelle de phrase ne changera pas.

Si tu dit que sa ne peut pas être are the teams, il n'y a que cette traduction.
désolé