colere que l'on ressent contre une personne qui nous a blessé

Bonsoir ,
De ne lui plus parler
de je ne sais pas peut etre se calmer et se détendre 
où sinon  en parler avec sa famille et ses amis ( où même les profs nous donne des conseil sur des moments comme ce-ci)

On ressent tout d'abord de  la colère, haine,  souffrance,  déception, la tristesse
désir de vengeance
Vouloir comprendre
Explication afin d'extraire son mal et sa blessure.
Soulagement, retour au calme
Puis, vient le temps où  on se ressaisi et on passe à autre chose en se disant que ça n'est pas une perte, car une ou un véritable ami ne peut blesser.

voilà quelques idées :)