Quels sont les expressions qu'on peux utiliser pour exprimer la peine ou la peur ??? Merciii d'avance

la peur:
avoir des frissons dans le dos
avoir une peur bleu
être vert de peur
trembler comme une feuille
sentir son sang se glacer dans ses veines

la peine:
avoir un regard douloureux
devenir pâle comme la mort
avoir la vague à l'âme